Осень прошла, зима идет, время для коктейля из чернослива, который станет фруктовым воспоминанием лета в ближайшие более холодные дни. Он легкий, вкусный и очень полезный-идеально подходит для завтрака, для дневного чтения или для долгого прохладного вечера. Попробуйте наш простой и быстрый рецепт коктейля из чернослива без консервантов, который улучшит обмен веществ и обеспечит полезные для здоровья ингредиенты-калий, медь и витамины группы В.
Ингредиенты:
100 г чернослива
150 г натурального йогурта
0,5 стакана молока
0,5 стакана яблочного сока
горсть миндаля
щепотка корицы
Подготовка:
Чернослив залить кипятком и замочить в течение 1 часа. Затем помещаем пропитанные сливы в блендер, добавляем йогурт, молоко, измельченный миндаль и яблочный сок и смешиваем до однородной консистенции. Готовый коктейль переливаем в стаканы и посыпаем щепоткой корицы.
Приятного аппетита!
