Самый важный приём пищи, особенно при правильном питании. Не обязательно низкокалорийный, но питательный. И это не только каши, блины или т.п. Подборка рецептов на завтрак от диетических до обычных.
Французский сэндвич закрытого типа
25 мин.40118
Ингредиенты
Порции: +4
fcad7621f89cef69b43c3461a22dbcfe
25 мин.40103
Ингредиенты
Порции: +4
81e6d9c7656597bc56d714e26809e91d
13 мин.10100
Ингредиенты
Порции: +1
2eaccb476b87d332499636c7098131d4
0152
Ингредиенты
c13639e1cf7a29d9059349142a939afb
25 мин.40105
Ингредиенты
Порции: +4
c8c29179a95f6518d077c4ce6426d4f0
15 мин.21132
Ингредиенты
Порции: +2
4b2b1354db29fc4896cc17e298244e5b
35 мин.40115
Ингредиенты
Порции: +4
e974fed9fd63f48e41e71d49480a4652
10 мин.20118
Ингредиенты
Порции: +2
панкейки
30 мин.40234
Ингредиенты
Порции: +4
yatso
25 мин.20156
Ингредиенты
Порции: +2
В 100 гр. порции
Калории: 220 ккал
Белки: 14.6 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 2 г
Блинчики с яйцом
25 мин.60186
Ингредиенты
Порции: +6
Овсянка с бананом
50 мин.3303
Ингредиенты
Хот дог
20 мин.20315
Ингредиенты
Порции: +2
  • Сосиски 2 шт.
  • Булочка 2 шт.
  • Кетчуп 4 ч.л.
  • Горчица 4 ч.л.
Блины с клубникой
30181
Ингредиенты
Порции: +3
В 100 гр. порции
Калории: 190 ккал
сырники без творога
25 мин.120788
Ингредиенты
Порции: +12
В 100 гр. порции
Калории: 161 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 13 г
жареный сыр
15 мин.20147
Ингредиенты
Порции: +2
  • Сыр Халуми 200 гр.
  • Грушевое варенье 4 ст.л.
  • Перец чили 1 шт.
Бутерброды из лаваша с салатом из сыра фета
10 мин.40193
Ингредиенты
Порции: +4
Салат с гречкой
35 мин.40227
Ингредиенты
Порции: +4
Омлет с помидорами
15 мин.40236
Паштет с яйцом тремя способами приготовления
1 час. 5 мин.31204
каша на завтрак
0314
Ингредиенты
рулет
30 мин.50179
Ингредиенты
Порции: +5
  • Плавленый сыр 100 грамм
  • Лаваш 1 лист
  • Сливки 50 грамм
  • Красная рыба малосоленая 200 грамм
  • Зеленый лук 1 пучок
  • Зелень 1 пучок
завтраки
35 мин.20251
Ингредиенты
Порции: +2