40 мин. 4 10.04.2022 Admin 183
50 мин. 3 31.03.2022 Admin 136
50 мин. 3 29.03.2022 Admin 152
35 мин. 4 09.11.2021 Admin 160
55 мин. 4 02.11.2021 Admin 169
55 мин. 4 28.10.2021 Alina 205
Калории: 161 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 3 г
1 час. 40 мин. 4 10.10.2021 Alina 207
Калории: 164 ккал
Белки: 17.3 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 3.1 г
50 мин. 6 03.10.2021 Alina 268
Калории: 266 ккал
Белки: 24.4 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 8.5 г
30 мин. 2 28.09.2021 irishaa8 264
25 мин. 2 21.09.2021 Alina 201
Калории: 220 ккал
Белки: 14.6 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 2 г
45 мин. 2 20.09.2021 irishaa8 223
30 мин. 2 19.09.2021 Admin 411
30 мин. 2 12.09.2021 Mari 248
Хлеб (гренки/тосты) 150 гр.Помидоры черри 8-10 шт.Сыр Козий 100 гр.Орегано (свежая зелень) 30 гр.Для соуса: Базилик свежий 30 гр.
1 час. 10 мин. 4 02.09.2021 Alina 263
Калории: 116 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 13 г
60 мин. 4 31.08.2021 artimon 305
60 мин. 3 29.08.2021 Mari 204
40 мин. 8 27.08.2021 artimon 354
55 мин. 3 26.08.2021 artimon 256
40 мин. 6 30.07.2021 Mari 305
2 час. 10 мин. 6 26.07.2021 Mari 209
20 мин. 2 24.07.2021 Mari 264
Репа 1 шт.Кленовый сироп 2.5 ст.л.Рисовый уксус 2 ст.л.Паста Мисо 1 ч.л.Масло рапсовое 1 ч.л.Лапша Соба 150 гр.
3 час. 0 мин. 10 24.07.2021 Mari 189
60 мин. 2 22.07.2021 Mari 203
1 час. 20 мин. 3 20.07.2021 Mari 208
25 мин. 2 16.07.2021 Mari 475
Ломтик хлеба 4 шт.Чеснок молотый 1 щепотка,Травы 1 щепотка,Форель 2 шт.Лимонный сок 2 ст.л.Бекон копченый 150 гр.
20 мин. 5 16.07.2021 Mari 283
20 мин. 2 22.06.2021 Admin 262
2 час. 0 мин. 8 19.06.2021 Mari 382
1 час. 10 мин. 6 10.06.2021 Mari 211
45 мин. 4 08.06.2021 Mari 216
60 мин. 4 06.06.2021 Mari 264
45 мин. 4 04.06.2021 Mari 203
50 мин. 4 04.06.2021 Mari 271
60 мин. 4 01.06.2021 Mari 238
Макароны пенне 500 гр.Куриная грудка 200 гр.Красный перец 1 шт.Желтый перец 1 шт.Лук репчатый 1 шт.Замороженные овощи 300 гр.
40 мин. 3 29.05.2021 Mari 255
2 час. 0 мин. 4 25.05.2021 Mari 229
50 мин. 4 21.05.2021 Mari 193
Куриная грудка 600 гр.Для маринада: Йогурт 1 стакан,Лимонный сок 25 мл.Кумин (тмин Римский) 1 ч.л.Куркума 1 ч.л.
30 мин. 4 18.05.2021 Mari 333
3 час. 0 мин. 6 12.05.2021 Mari 285
1 час. 30 мин. 6 11.05.2021 Mari 260
45 мин. 4 10.05.2021 Mari 268
2 час. 15 мин. 5 06.05.2021 Mari 278