40 мин. 4 10.04.2022 Admin 233
50 мин. 3 31.03.2022 Admin 185
50 мин. 3 29.03.2022 Admin 201
35 мин. 4 09.11.2021 Admin 197
55 мин. 4 02.11.2021 Admin 215
55 мин. 4 28.10.2021 Alina 238
Калории: 161 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 3 г
1 час. 40 мин. 4 10.10.2021 Alina 254
Калории: 164 ккал
Белки: 17.3 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 3.1 г
50 мин. 6 03.10.2021 Alina 312
Калории: 266 ккал
Белки: 24.4 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 8.5 г
30 мин. 2 28.09.2021 irishaa8 324
25 мин. 2 21.09.2021 Alina 240
Калории: 220 ккал
Белки: 14.6 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 2 г
45 мин. 2 20.09.2021 irishaa8 272
30 мин. 2 19.09.2021 Admin 484
30 мин. 2 12.09.2021 Mari 293
Хлеб (гренки/тосты) 150 гр.Помидоры черри 8-10 шт.Сыр Козий 100 гр.Орегано (свежая зелень) 30 гр.Для соуса: Базилик свежий 30 гр.
1 час. 10 мин. 4 02.09.2021 Alina 312
Калории: 116 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 13 г
60 мин. 4 31.08.2021 artimon 353
60 мин. 3 29.08.2021 Mari 245
40 мин. 8 27.08.2021 artimon 397
55 мин. 3 26.08.2021 artimon 299
40 мин. 6 30.07.2021 Mari 403
2 час. 10 мин. 6 26.07.2021 Mari 262
20 мин. 2 24.07.2021 Mari 317
Репа 1 шт.Кленовый сироп 2.5 ст.л.Рисовый уксус 2 ст.л.Паста Мисо 1 ч.л.Масло рапсовое 1 ч.л.Лапша Соба 150 гр.
3 час. 0 мин. 10 24.07.2021 Mari 225
60 мин. 2 22.07.2021 Mari 253
1 час. 20 мин. 3 20.07.2021 Mari 258
25 мин. 2 16.07.2021 Mari 528
Ломтик хлеба 4 шт.Чеснок молотый 1 щепотка,Травы 1 щепотка,Форель 2 шт.Лимонный сок 2 ст.л.Бекон копченый 150 гр.
20 мин. 5 16.07.2021 Mari 356
20 мин. 2 22.06.2021 Admin 314
2 час. 0 мин. 8 19.06.2021 Mari 501
1 час. 10 мин. 6 10.06.2021 Mari 257
45 мин. 4 08.06.2021 Mari 254
60 мин. 4 06.06.2021 Mari 303
45 мин. 4 04.06.2021 Mari 242
50 мин. 4 04.06.2021 Mari 324
60 мин. 4 01.06.2021 Mari 288
Макароны пенне 500 гр.Куриная грудка 200 гр.Красный перец 1 шт.Желтый перец 1 шт.Лук репчатый 1 шт.Замороженные овощи 300 гр.
40 мин. 3 29.05.2021 Mari 348
2 час. 0 мин. 4 25.05.2021 Mari 269
50 мин. 4 21.05.2021 Mari 231
Куриная грудка 600 гр.Для маринада: Йогурт 1 стакан,Лимонный сок 25 мл.Кумин (тмин Римский) 1 ч.л.Куркума 1 ч.л.
30 мин. 4 18.05.2021 Mari 413
3 час. 0 мин. 6 12.05.2021 Mari 341
1 час. 30 мин. 6 11.05.2021 Mari 318
45 мин. 4 10.05.2021 Mari 320
2 час. 15 мин. 5 06.05.2021 Mari 321