Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель ½ гр.
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Соль, перец по вкусу
- Сыр сливочный 170 гр.
- Лосось 140 гр.
- Лук красный 1 шт.
В 100 гр. порции
Калории: 208 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 20 г
Простые рецепты блюд
В эту подборку входят простые рецепты. Это значит что их легко приготовить, или в их состав входят обычные ингредиенты. С ними справиться любой начинающий повар.
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста Брокколи 1 качан
- Вода ¼ стакана
- Масло сливочное 1 ст. ложка
- Соль ¼ ч. ложки
- Лимонный сок (по желанию) 1 ст. ложка
- Чеснок или чесночный порошок (по желанию) ¼ ч. ложки
В 100 гр. порции
Калории: 58 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 7 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Хлеб 8 ломтиков
- Солонина или ветчина 8 кусочков
- Капуста квашеная 200 гр.
- Сыр Швейцарский 8 ломтиков
- Масло сливочное для обжарки
- Для соуса
Ингредиенты
Порции: –+
- Рыба филе 2 шт.
- Сок лимона 2 ст. ложки
- Лимон 5 ломтиков
- Вино белое сухое 3 ст. ложки
- Масло сливочное 3 ч. ложки
- Специи и Приправы 1 ч. ложка
Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш мясной 450 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Макароны 1 пачка
- Томатная паста маленькая баночка 70 гр.
- Сыр Пармезан, Чеддер или Гауда 50 гр.
- Специи и Приправы по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Грибы 400 гр.
- Бульон овощной 600 мл.
- Лук шалот 2 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Сливки 100 мл.
- Масло сливочное 50 гр.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 5 шт.
- Спаржа 1 пучок
- Бекон 100 гр.
- Лук шалот или репчатый 2 шт.
- Чеснок 3 зубчика
- Сыр Пармезан 50 гр.
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 1 кг.
- Мука пшеничная 25 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Специи и Приправы по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Лук репчатый по желанию 1 шт.
Ингредиенты
Порции: –+
- Треска 4 шт.
- Масло сливочное 6 ст. ложек
- Чеснок 2 зубчика
- Петрушка 1 пучок
- Специи и Приправы по вкусу
- Мука пшеничная 2 ст. ложки
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 500 гр.
- Масло сливочное 30 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сыр твёрдый 100 гр.
- Специи и Приправы по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Палтус филе 4 шт.
- Помидор 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Манго 1 шт.
- Лайм 1 шт.
Ингредиенты
Порции: –+
- Чернослив 12 шт.
- Бекон 12 ломтиков
- Коньяк 100 мл.
- Грецкий орех 1 горсть
- Зубочистки 12 шт.
- Тимьян 2 ч. ложки
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста кольраби 2 шт.
- Морковь 2 шт.
- Перец болгарский 3 шт.
- Редис 3 шт.
- Йогурт 200 мл.
- Специи и Приправы по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Огурец 1 шт.
- Перец красный 1 шт.
- Лук порей ½ шт.
- Чеснок по желанию 1 зубчик
- Специи и Приправы по вкусу
- Масло растительное 1.5 ст. ложки
Ингредиенты
Порции: –+
- Макаронные изделия ½ уп.
- Куриная грудка 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 1 голова
- Масло растительное для жарки
- Сливки 200 мл.
Ингредиенты
Порции: –+
- Редька 350 гр.
- Лук порей 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Кукуруза консервированная 3 ст. ложки
- Масло растительное 3 ст. ложки
- Специи и Приправы по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 700 гр.
- Сыр твёрдый 150 гр.
- Петрушка 1 пучок
- Чеснок 3 зубчика
- Масло сливочное 50 гр.
- Панировочные сухари 100 гр.
Ингредиенты
Порции: –+
- Лосось 450 гр.
- Мёд 2 ст. ложки
- Уксус яблочный 3% 2 ст. ложки
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Чеснок 3 зубчика
- Петрушка специя 1 ч. ложка
В 100 гр. порции
Калории: 301 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 10 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Лук порей 4 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Яблоко 2 шт.
- Майонез столовый молочный 2 ст. ложки
- Лимон ⅓ сок
- Соль по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Помидор 4 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Зелень 1 пучок
- Майонез 3 ст. ложки
- Соль по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Сыр Моцарелла 125 гр.
- Помидор 3 шт.
- Масло оливковое 4 ст. ложки
- Уксус Бальзамический 1 ст. ложки
- Базилик свежий 1 пучок
- Перец чёрный молотый по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Горбуша 1 шт.
- Яйцо куриное 3 шт.
- Картофель 5 шт.
- Огурец 4 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Зелень по желанию
Ингредиенты
Порции: –+
- Вермишель 100 гр.
- Молоко коровье 1 литр
- Сахар-песок 1 ст. ложки
- Соль по вкусу
- Масло сливочное 10 гр.
- Вода 300 мл.
Ингредиенты
Порции: –+
- Курица 300 гр. для бульона
- Ветчина 250 гр.
- Рис 1 горсть
- Яйцо куриное 1 шт.
- Батон для мякиша
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 9 шт.
- Бекон 9 пластов
- Укроп 20 гр.
- Сметана 20% 200 гр.
- Чеснок 3 зубчика
- Соль по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 2 шт.
- Мука пшеничная 270 гр.
- Масло сливочное 40 гр.
- Сахар-песок 50 гр.
- Дрожжи свежие 15 гр.
- Соль щепотка
Ингредиенты
Порции: –+
- Авокадо 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Манго 1 шт.
- Масло растительное
- Лайм ½ шт.
- Специи и Приправы по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Шампиньоны свежие 300 гр.
- Рис белый 1 ст.
- Лук зелёный 10 стеблей
- Горошек зеленый консервированный 150 гр.
- Соль для вкуса
- Масло для жарки
Ингредиенты
Порции: –+
- Масло сливочное 50 гр.
- Молоко коровье 250 мл.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль щепотка
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Сахар-песок 120 гр.
Ингредиенты
Порции: –+
- Огурец 4 шт.
- Йогурт 250 мл.
- Чеснок 1 зубчик
- Соль по вкусу
- Укроп 1 пучок
- Грецкий орех 1 горсть
Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина 400 гр.
- Гречка 1 стакан
- Шампиньоны свежие 300 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Морковь 1 шт.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная грудка 300 гр.
- Шпинат 100 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Мука пшеничная 4 ст.л.
- Паприка ½ ч.л.
- Соль по вкусу
В 100 гр. порции
Калории: 133 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 11 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сахар-песок 3 ст.л.
- Молоко коровье 250 гр.
- Мука пшеничная 180 гр.
- Сода пищевая 1 гр.
В 100 гр. порции
Калории: 201 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 29 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Для бисквита
- Яйцо куриное 6 шт.
- Сахар-песок 250 гр.
- Мука пшеничная 200 гр.
- Какао 2 ст.л.
- Сода пищевая 1 гр.
В 100 гр. порции
Калории: 240 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 32 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Тунец консервированный 180 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Огурец 1 шт.
- Укроп 20 гр.
- Майонез столовый молочный 2 ст.л.
В 100 гр. порции
Калории: 138 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 1 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Лаваш тонкий 250 гр.
- Куриное филе 500 гр.
- Помидор 2 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Листья салата 10 шт.
В 100 гр. порции
Калории: 173 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 11 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Тесто слоеное дрожжевое 500 гр.
- Шампиньоны свежие 400 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Мука пшеничная 1 ст.л.
- Сметана 15% 2 ст.л.
В 100 гр. порции
Калории: 243 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 18 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина 300 гр.
- Свекла 150 гр.
- Морковь 150 гр.
- Лук репчатый 100 гр.
- Капуста белокочанная 150 гр.
- Картофель 250 гр.
В 100 гр. порции
Калории: 202 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 7 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 500 гр.
- Масло сливочное 200 гр.
- Сметана 20% 200 гр.
- Сахар-песок 100 гр.
- Разрыхлитель 10 гр.
- Для крема
В 100 гр. порции
Калории: 416 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 42 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 400 гр.
- Панировочные сухари 100 гр.
- Чипсы 20 гр.
- Масло растительное 100 мл.
- Мука пшеничная 100 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
В 100 гр. порции
Калории: 280 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 20 г