Ингредиенты
Порции: –+
- Телятина 300 гр.
- Шампиньоны свежие 100 гр.
- Мясной бульон 6 ст.
- Картофель 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
В 100 гр. порции
Калории: 18 ккал
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.6 г
Рецепты низкокалорийных блюд
Ищите рецепт содержащий малое количество калорий? Специально для Вас сделали подборку низкокалорийных блюд, которые можно приготовить дома.
Ингредиенты
Порции: –+
- Яблоко 4 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Мёд липовый 1 ст. ложка
- Фундук 70 гр.
- Сливки 4 ст. ложки
- Ванилин 1 щепотка
Ингредиенты
Порции: –+
- Свинина 500 гр.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Мука пшеничная 2 ст. ложки
- Вода 2 ст. ложки
- Перец чёрный молотый по вкусу
В 100 гр. порции
Калории: 173 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 2.1 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста цветная ½ качан
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Тмин по вкусу
- Соль по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Гречка 150 гр.
- Спаржа 5 стр.
- Руккола 1 горсть
- Редис 6 шт.
- Сыр Горгондзола 50 гр.
- Масло оливковое 100 мл.
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста Брокколи ½ шт.
- Лук репчатый ½ шт.
- Киноа ½ стакана
- Клюква 1 горсть
- Сыр твёрдый 100 гр.
- Масло оливковое 100 мл.
В 100 гр. порции
Калории: 125 ккал
Белки: 2.5 г
Жиры: 8.8 г
Углеводы: 8.1 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Свекла 4 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубч.
- Мука гречневая ¼ стакана,
- Пшено 2 стакана,
- Зелень петрушки (измельченная) 3 ст.л.
Ингредиенты
Порции: –+
- Кабачок 2 шт.
- Лук репчатый ½ шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Мука пшеничная 5 ст. ложки
- Йогурт натуральный 2 ст. ложки
- Чеснок 1 зубчик
В 100 гр. порции
Калории: 82 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 9 г