Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 300 гр.
- Фасоль белая 150 гр.
- Рис белый 80 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Томатная паста 2 ст. ложки
- Масло растительное 3 ст. ложки
Рецепты приготовления на сковороде
Рецепты приготовления блюд на сковороде. Не всегда есть возможность готовить вкусные блюда в духовке, поэтому вас могут заинтересовать способы приготовления различных блюд на сковороде. От оладушек до цыпленка табака.
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 4 ст. ложки
- Оливки без косточек зеленые 12 шт.
- Помидор черри 12 шт.
- Куркума 1 щепотка
- Соль ½ ч. ложка
- Капуста Брокколи 12 шт.
Ингредиенты
Порции: –+
- Свинина 500 гр.
- Сыр твёрдый 100 гр.
- Мука пшеничная ½ ст.
- Йогурт 500 мл.
- Чеснок ½ ч. ложка
- Соль и перец по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина 800 гр
- Лук репчатый 2 шт
- Чеснок 3 зубчика
- Перец болгарский 5 шт
- Перец чёрный молотый 1 щепотка
- Соль по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Говяжья печень ½ кг
- Яйцо куриное 2 шт
- Мука пшеничная 1 стакан
- Лук репчатый 1 шт
- Соль 1 ч.л
- Перец чёрный молотый по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 1 кг
- Дрожжи 15 гр
- Сахар-песок 1 ст.л
- Молоко коровье 150 гр
- Кефир 50 гр
- Яйцо куриное 1 шт
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 400 гр
- Кабачок 100 гр
- Укроп 1 пучок
- Чеснок 2 зубчика
- Яйцо куриное 1 шт
- Сыр твёрдый 50 гр
Ингредиенты
Порции: –+
- Баклажан 400 гр.
- Помидор 400 гр.
- Масло оливковое 100 гр.
- Чеснок 1 зубчик
- Базилик свежий по вкусу
- Соль по вкусу
В 100 гр. порции
Калории: 122 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 5 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина 800 гр.
- Масло сливочное 100 гр.
- Лук репчатый 5 шт.
- Хлеб ржаной 100 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Мука пшеничная 2 ст.л.
В 100 гр. порции
Калории: 266 ккал
Белки: 24.4 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 8.5 г
Ингредиенты
Порции: –+
- Говяжий фарш 600 гр.
- Творог 200 гр.
- Масло сливочное 2 ст.л.
- Мука пшеничная 3 ст.л.
- Масло растительное 4 ст.л.
- Помидор 4 шт.
В 100 гр. порции
Калории: 384 ккал
Белки: 27.8 г
Жиры: 29.6 г
Углеводы: 1.7 г