Ингредиенты
Порции: –+
- Свекла 200 гр.
- Морковь 50 гр.
- Лук репчатый 50 гр.
- Кабачок 50 гр.
- Зелень 1 пучок
- Специи и Приправы 1 щепотка
Блюда из овощей
Рецепты блюд, которые делаются, только из овощей. Это могут быть супы, зразы, котлеты и многое другое для тех, кто не ест мясо.
Ингредиенты
Порции: –+
- Брюква 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Бульон 1 литр
- Пастернак 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
Ингредиенты
Порции: –+
- Помидор 5 шт.
- Лук красный 1 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Томатный сок 600 мл.
- Бульон овощной или вода 300 мл.
- Табаско соус по желанию 1 капля
Ингредиенты
Порции: –+
- Грибы 100 гр.
- Баклажан 100 гр.
- Тофу маринованный 100 гр.
- Мисо паста для супа 2 пакетика
- Лапша Пшеничная 80 гр.
- Капуста Брокколи 4 соцветия
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 1 шт.
- Шпинат 400 гр.
- Чеснок 2 зубчика
- Йогурт ½ стакана
- Сыр сливочный ½ стакана
- Специи и Приправы по вкусу
Ингредиенты
Порции: –+
- Шпинат 150 гр.
- Яйцо куриное 4 шт.
- Батат 2 шт.
- Сыр Фета 200 гр.
- Лук репчатый 2 шт.
- Молоко миндальное 125 мл.
Ингредиенты
Порции: –+
- Кабачок 3 шт.
- Овсяные лепешки или хлопья, можно отруби 250 гр.
- Мука пшеничная 4 ст. ложки
- Масло сливочное растопленное в тесто 150 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сыр сливочный 150 гр.
Ингредиенты
Порции: –+
- Лук порей 500 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Картофель 1 шт.
- Масло сливочное 30 гр.
- Кубик овощной бульон 2 шт.
- Горошек 100 гр.
