Не всегда есть возможность использовать плиту, микроволновку и т.п. Поэтому мы сделали подборку рецептов блюд не требующих тепловой обработки. И это не только салаты.
тортик
25 мин.33207
Ингредиенты
Порции: +3
тыква с яблоками
20 мин.21109
Ингредиенты
Порции: +2
легкий салат из огурцов
15 мин.2097
Ингредиенты
Порции: +2
salat v korzinochkah
25 мин.20128
Ингредиенты
Порции: +2
блюдо из цветной капусты
15 мин.2095
Ингредиенты
Порции: +2
смузи с авокадо
15 мин.31135
Ингредиенты
Порции: +3
Банановый чизкейк без выпечки
4 час. 20 мин.82155
Ингредиенты
Порции: +8
кокосовый ролл
1 час. 15 мин.120139
Ингредиенты
Порции: +12
Салат с кабачками
15 мин.40223
Ингредиенты
Порции: +4
форшмак из сельди
1 час. 20 мин.40126
Ингредиенты
Порции: +4
В 100 гр. порции
Калории: 245 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 21.7 г
Углеводы: 6 г
Сэндвич
15 мин.1187
Ингредиенты
  • Пшеничная тортилья  
  • Для соуса:
  • Майонез столовый молочный 1 ст.л.
  • Мак пищевой голубой 1 ч.л.
  • Миндаль (жареные лепесточки/хлопья) 1 ч.л.
  • Семена подсолнечника (жареные, очищенные) 1 ч.л.
Торт
60 мин.0152
Ингредиенты
  • Шоколадный крем для торта:
  • Сметана 30% 500 мл.
  • Сливочный крем 250 гр.
  • Сахарная пудра 150 гр.
  • Разрыхлитель 15 гр.
  • Шоколадная помадка 150 гр.
Десерт с клубникой
40 мин.0219
Ингредиенты
  • Нижняя часть десерта:
  • Овсяное печенье 60-80 гр.
  • Масло кокосовое 1 ст.л.
  • Творожная масса:
  • Ванильные творожные сырки 450 гр.
  • Кристаллическое желе 1 пачка,
фруктовый салат
20 мин.80168
Ингредиенты
Порции: +8
В 100 гр. порции
Калории: 50 ккал
Тортилья с лососем
15 мин.40265
Ингредиенты
Порции: +4
Салат из кольраби
15 мин.30193
Тирамису
20 мин.50213
Ингредиенты
Порции: +5
Салат из моркови
15 мин.50189
Ингредиенты
Порции: +5
торт без выпечки
30 мин.30126
Ингредиенты
Порции: +3
В 100 гр. порции
Калории: 317 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 35 г
Банановое мороженое
10 мин.40113
Ингредиенты
Порции: +4
Карпаччо из говядины
10 мин.40176
Ингредиенты
Порции: +4
летний салат с йогуртом
30 мин.30177
Ингредиенты
Порции: +3
Паштет с тунцом
12 мин.40235
Ингредиенты
Порции: +4
Овощные коктейли
5 мин.20313
Ингредиенты
Порции: +2
Паштет с яйцом тремя способами приготовления
1 час. 5 мин.31177
a045a8d19ff9c9ed5dca9b74750a37f477fc6900345cb208c414cc0858bc5dda
0296
Ингредиенты
  • Для первого рулета:
  • Хлеб тостовый 4 ломтика 
  • Рыба красная соленая 200 гр. 
  • Сыр творожный 80 гр. 
  • Майонез 2 ст. л. 
  • Лук зелёный 1 мал. пучок 
Сельдь в масле
2 час. 5 мин.40160
Ингредиенты
Порции: +4
Арбузово малиновый с мелиссой
10 мин.11189
Ингредиенты
Порции: +1
В 100 гр. порции
Калории: 85 ккал
десерт диетический
15 мин.10200
Ингредиенты
Порции: +1
В 100 гр. порции
Калории: 424 ккал
десерт из безе
0175
Ингредиенты
Настойка на грецких орехах
0101
Ингредиенты
рулетики на закуску
20 мин.31180
Ингредиенты
Порции: +3
Pasta Iz Skumbrii
20 мин.20145
Ингредиенты
Порции: +2
В 100 гр. порции
Калории: 158 ккал