Смузи из груши для похудения

смузи с грушей

Добавлено в закладки: 1

Сладкий коктейль с ароматом ванили, лучшее решение для быстрого завтрака во время диеты. Так как фрукты можно купить в любое время года, завтрак можно делать в любое время. А фрукты постоянно менять. Главное не добавлять много разных видов в один напиток.

Самое главное, что не нужно добавлять сахар, который влияет не только на фигуру.

Простой и быстрый способ через измельчение с помощью блендера. Никакой тепловой обработки и вредных добавок. Грушу лучше выбирать спелую желтых сортов. Молоко кокосовое, это основная добавка в напиток. Его можно заменить на ореховое, только не на коровье.

Лучше добавлять зёрна ванилина, но если нет такой возможности, можно заменить ванильным сахаром.

Ингредиенты
Порции: +2
Шаги
10 мин.Печать
  • Чистим банан, моем грушу, нарезаем на кусочки и отправляем в блендер. Скорость ставим минимальную. Потом можно увеличить.
  • Добавляем молоко и ещё раз всё смешиваем. Если будет очень густо, добавим молоко. Напиток готов.

Приятного завтрака?

0

Автор публикации

не в сети 1 час

Admin

50
Комментарии: 5Публикации: 194Регистрация: 07-02-2021
Поделиться
Рейтинг
( 7 оценок, среднее 3 из 5 )
Добавить комментарий
Вы не можете оставить комментарий, авторизируйтесь здесь