Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.9 г.
Белки
0.3 г.
Жиры
2.0 г.
Углеводы
22
ккал
сливочное ризотто,ризотто
30 мин.20228
Порадуйте себя и свою вторую половинку романтическим ужином, а именно блюдом итальянской кухни, основу которого составляет рис. Это ризотто, популярное сейчас не только в Италии, но и во...
креветки с сыром
25 мин.30233
Их удивительно легко приготовить. Просто приготовьте креветки в лимонно-чесночном масляном соусе, затем посыпьте сверху петрушкой и пармезаном. Вы даже можете добавить дополнительные овощи (как мы это сделали) для...
Кусочки куриной грудки с салатом
35 мин.40204
Превратите обычные куриные грудки в особое блюдо с помощью этой простой, но эффективной начинки из четырех ингредиентов. Этот рецепт фаршированной курицы и салата будет в греческом стиле —...
81e6d9c7656597bc56d714e26809e91d
13 мин.10191
Это идеальный здоровый завтрак для тех случаев, когда вы хотите чувствовать себя энергичными. Зеленые коктейли иногда могут быть горькими на вкус и немного слишком «зелеными». Но только не...
d710b6a7f87f03482f8e8b03797c9034
40 мин.40230
Шпинат и артишок — это классическое сочетание, которое часто подают в качестве соуса. Но зачем останавливаться на достигнутом? Наслаждайтесь восхитительным дуэтом во время полноценной трапезы с этими раковинами,...
Тыква
60 мин.20157
Этот рецепт фаршированной тыквы в равной степени вкусный и легкий. В нем есть сливочная начинка из шпината, которая потрясающе вкусна сама по себе или с хрустящим хлебом. Лучшая...
пирог
50 мин.40201
Этот пирог обязательное блюдо французской кухни. Достаточно прост и быстр в приготовлении, обязательно понравится как маленьким, так и старшим. Кроме того, это блюдо-отличный способ пополнить запасы полезных питательных...
83a549e544316821fab6b067ef48574b
60 мин.40219
Теплый салат из курицы и ячменя идеально подходит для приготовления из остатков жареной курицы – сытный, полезный и вкусный. Перловая крупа уже много лет не пользуется популярностью в...
Филе индейки гармошка
1 час. 30 мин.404.6к.
Мясо индейки очень вкусное, нежное, к тому же еще и низкокалорийное, не зря её можно употреблять даже в самых строгих диетах. Вариантов приготовления птицы очень много, у каждого...
87e2bd600c64c1fa82931975276dd943
20 мин.21190
Каким должен быть питательный салат? Конечно, зеленый, богатый витаминами и питательными веществами, которые добавят энергии, столь необходимой во время трудового дня. Наша идея обеда или ужина это вкусный...
Рис и овощи
45 мин.40264
Веганский карри из зеленых овощей с белым рисом по азиатски, это идеальное предложение для вкусного, питательного обеда, который оживит ваш рацион и обеспечит ценными питательными веществами. Его можно...
рулетики с курой
45 мин.40204
В некоторых странах их называют булочки по-болонски. Начинка в этот раз будет из шпината, сыра и помидор с томатным соусом. Приготовить можно в латке или в сковороде с...
12e1a495c46b42a8763568aa15448775
50 мин.40207
Нежнейшее филе птицы со вкусом сыра из духовки порадует семью во время ужина или обеда. Можно использовать специальные специи, или дополнительные ингредиенты. Например, остатки сыра гауда или любого...
блины конвертом
40 мин.31244
Зеленые блины не только вкусны и полезны для здоровья, но и хорошо выглядят на тарелке. А готовить мы их будем из шпината. Для начинки конвертов из блинов используем...
суп с лохмотьями
20 мин.30261
Очень легкий суп в приготовлении и чем-то напоминает наш суп из щавеля, но этот рецепт мы взяли из Итальянской кухни. Его называют ещё суп с лохмотьями, которые образуют...
Ризотто с соусом песто
55 мин.40231
С нами поделилась видео рецептом ризотто с соусом песто, Елена Харченко. Мы в свою очередь делимся с Вами. Благодаря видео справится любой желающий. В видео подробно рассказывается каждый...
клецки
35 мин.40273
Необычное блюдо из курицы и шпината, с добавлением теста. Клецки мне напоминают детство, и в этот раз я решила поделиться одним из своих рецептов. Это блюдо точно понравятся...
blini
40 мин.60330
Эти блины идеально подойдут для праздника так как имеют необычный зелёный цвет. А именно на Хэллоуин готовят блюда ярких цветов. Эти блины можно есть как просто со сметаной,...
лосось в соусе
30 мин.20521
С добавлением хрена, сливочного масла и сметаны. Готовим на сковороде, получаем отличный результат на выходе. Нежная рыбка быстро приготовиться, и останется в памяти тех, кто попробует. Лосось считается...
Торт со шпинатом
60 мин.80284
Вот еще одно интересное предложение для хорошей вечеринки. Шпинатные пироги, выложенные двумя слоями, снизу — творожный сыр с зеленым луком, мелко нарезанными вялеными помидорами и каперсами, а сверху...
свинина в духовке
3 час. 0 мин.80325
Хотите удивить гостей вкусным мясным блюдом? Тогда приготовьте к праздничному столу нежную и сочную свинину в духовке. Мясо получается ароматным и с красивой золотистой корочкой. В качестве гарнира...
Палтус со шпинатом
30 мин.0417
Предлагаем вам рецепт вкусной, простой и быстрой в приготовлении еды — это нежное филе палтуса на жареном шпинате, поданное со сливочным соусом маскарпоне, который по вкусу напоминает классический...
Тальятелле со шпинатом
25 мин.40291
Тальятелле со шпинатом и подсолнечником — очень быстрое и вкусное блюдо. Его подготовка занимает всего несколько минут, а конечный результат восхитителен. Паста со шпинатом — это способ насладиться...
баранина в духовке с овощами
25 час. 50 мин.60289
Это вкусное, изысканное и одновременно простое в приготовлении блюдо, которое прекрасно подойдет на праздничный обед в кругу семьи. Баранину не часто увидишь на наших столах – это относительно...
Паста со шпинатом
30 мин.40336
Макароны со шпинатом и курицей — это прекрасный способ сделать простое и насыщающее блюдо. При приготовлении этого замечательного блюда вы можете выбрать различные виды итальянской пасты. Отлично подойдет...
Макароны со шпинатом
40 мин.30368
Макароны со шпинатом — очень популярное обеденное блюдо. Приготовить его очень просто и легко упаковать на обед, на работу или в школу. Ознакомьтесь с нашим рецептом. Сначала мы...
Лосось терияки
30 мин.40438
Лосось терияки — это рыба с высоким содержанием омега-3 ненасыщенных жирных кислот, а также солидная порция овощей с ростками и йогуртом. Это блюдо с большим количеством витаминов и...
Каннеллони со шпинатом
60 мин.40465
Это один из самых популярных рецептов итальянских макарон в форме больших трубок. Такое блюдо легко подать на семейный ужин или упаковать в качестве обеда для работы. Ознакомьтесь с...
Лосось со шпинатом
40 мин.401.3к.
Лосось со шпинатом и помидорами прямо из духовки — идеальная идея для обеда и ужина. Рыба получается нежная, сочная. Лосось известен большим количеством омега-кислот и белка. Рецепт надежный!...
яйца с авокадо
15 мин.80335
Фаршированные яйца — очень популярная на пасхальных столах закуска, которая подается самыми разными способами. Попробуйте яйца с авокадо. Вкусная начинка а-ля гуакамоле со шпинатом — это необычное, но вкусное...
рулетики из индейки
30 мин.20329
Рулетики из индейки в сырном соусе замечательное блюдо, которое мы приготовим за полчаса. Красиво выглядят на тарелке, но крайне простое в приготовлении. Отличный вариант для новичков, которые хотят...
Грудка индейки
1 час. 20 мин.0388
Грудка индейки в соусе — это прекрасная идея для сытного ужина. Помимо самой выпечки, приготовление занимает очень мало времени и усилий. Это блюдо мы можем подавать к столу как в...
Вареники со шпинатом
40 мин.50635
Что можно приготовить для диетического и здорового меню из шпината, который не все любят? Предлагаем вам рецепт прекрасного блюда, выполненного с соответствующими добавками в виде вкусных вареников, которое убедит...
Рулетики из курицы
40 мин.40300
Рулетики из курицы — это отличная идея на обед, если у вас есть достаточно традиционных котлеток из филе. Вы можете подготовить их в интересной версии. Овощи, спрятанные в рулет,...
717757.800x400
0312
Итальянское традиционное блюдо наравне с пастой и пиццей. Самое важное, что готовить равиоли можно с разнообразными начинками – овощными, мясными, рыбными. А сам процесс лепки – увлекательный, так...
Креветки с лапшой
30 мин.30258
Это блюдо, которое прекрасно подойдет и на романтический ужин (креветки — это отличный афродизиак!) и на легкий ужин. Это также одно из тех блюд, которое отлично улучшит настроение в плохой...
Соус из шпината для различных блюд
15 мин.50452
Это отличное дополнение для многих блюд — его можно готовить и подавать по-разному. Это очень хороший способ, чтобы добавить в рацион больше шпината, особенно тем, кто не в восторге...
рулетики из индейки
1 час. 5 мин.80275
Домашние рулетики из индейки — это отличная идея для вкусного обеда жаль, что не каждый день. Рецепт очень подробно описан и проверен. Советы для приготовления мясных рулетов Если не хотите...
Торт Лесной мох
1 час. 30 мин.60278
Торт Лесной мох действительно стоит попробовать. Он не только красивый, но и вкусный и на удивление, его легко приготовить. Название, как нетрудно догадаться, глядя на фотографию, взято от...
Куриный рулет с козьим сыром и вялеными помидорами
55 мин.40402
Аппетитные куриные рулетики будут прекрасным дополнением к ужину и для праздничного стола. Это блюдо многогранно. Его можно подать и горячим и холодным. Можно съесть с хлебом, с разными...
Фриттата с бобами
1 час. 40 мин.40292
Если у вас дома нет бобов или фасоли, немедленно бегите в магазин или на рынок. Вы думаете, что бобы можно только отварить и съесть прямо из чашки? Давайте пофантазируем! Предлагаем вам...
Крем суп из шпината с копченым лососем
40 мин.40317
Сливочный суп из шпината с лососем готовится очень быстро и просто. Прекрасный вкус и приятная пюреобразная консистенция первого блюда особенно понравится детям.Такой супчик будет украшением стола и на...
Пицца с лососем и шпинатом
1 час. 50 мин.40441
Если вы хотите приготовить пиццу собственными руками в домашних условиях, тогда предлагаем вам наш рецепт. Вы сможете использовать любые добавки, какие вам нравятся, чтобы получить неповторимый вкус созданного...
Рулет из лосося и шпината
35 мин.30304
Пышный рулет из шпината с лососем станет хитом на любой вечеринке. Ваш праздничный стол будет украшен яркими красками. Порционные рулетики достанутся каждому. Попробуйте приготовить по нашему рецепту это...
pasta with salmon and creamy spinach sauce
20 мин.20359
Можно, конечно, просто приготовить спагетти. Но для вечернего ужина после рабочего дня попробуйте настроиться на отдых и отведайте вкусное и сытное блюдо. Украсьте себе вечер, приготовьте спагетти с...
Пирог с лососем и шпинатом
2 час. 0 мин.40306
Это кулинарное блюдо, в котором начинка заливается приготовленным соусом. Как правило, он одинаково хорош и в горячем и холодном виде, поэтому вы с успехом можете взять кусок в...
Запеченные пельмени со шпинатом и лососем
1 час. 5 мин.50328
Приготовьте вкусный и сытный ужин. Мы рекомендуем пельмени в новой версии — запеченные с добавлением шпината, лосося и сырным соусом. Вкусный и сытный ужин после трудового дня вам...
Паштет из лосося и шпината
1 час. 10 мин.40318
Террин — это разновидность паштета, который обычно либо запекают на водяной бане, либо просто охлаждают. Его можно приготовить как из мяса, так и из рыбы и овощей. Угостите...
Лосось в духовке
30 мин.30576
Лосось, запеченный в духовке — это отличная идея, здоровый, вкусный и быстрый ужин. Очень трудно испортить блюдо, нужно всего лишь действовать в соответствии с несколькими советами, чтобы из печи...
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля