Все мы любим вкусно покушать, но не любим лишний вес. Для тех кто на диете, мы стараемся разнообразить меню рецептов на завтрак, обед и ужин. Надеемся наши идеи Вам помогут пройти не лёгкий путь к стройной фигуре! Приятного аппетита!
запеченная гранола
45 мин.40
Лучший завтрак для работы! Приготовьте гранолу, возьмите на работу, и вы уже не будете чувствовать голод. Прекрасный вариант для людей, которые ведут здоровый образ жизни.
Греческий салат
15 мин.40
Это классика, которую мы находим в каждом ресторанном меню. Он очень прост в приготовлении дома. Все компоненты этого блюда доступны в любом
Арбузово малиновый с мелиссой
0
Коктейли-это отличная идея для закуски в течение дня, но они должны быть составлены из богатых витаминами, минералами и клетчаткой. Предлагаем рецепты
овощное рагу
1 час. 15 мин.20
Овощное рагу из фасоли, риса и курицы это низкокалорийная и питательная еда, которая отлично подойдёт на обед или ужин. Вы можете добавить к рагу различные
svekla salat
50 мин.20
Вы любите салаты, и хотите больше разнообразия. Попробуйте наши рецепты легких салатов. А при ближайшем посещении магазине, купите полезные добавки: кресс-салат
десерт диетический
15 мин.10
Классическим сладким кремам и пудингам не хватает хороших жиров, белка, клетчатки и других ценных компонентов. Чаще всего они содержат много сахара.
омлет с авокадо
20 мин.10
Вы ищете идеи на здоровый завтрак? Мы нашли интересный рецепт омлет с авокадо. Если вы активно и регулярно тренируетесь, такой омлет-это идеальное предложение для вас.
тайский карри
40 мин.40
Что делать, чтобы после тренировки восстановить силы? Отдохнуть, но, прежде всего, хорошо и полезно поесть! Какое блюдо приготовить, чтобы восполнить необходимые
каша на завтрак
0
Здоровые, вкусные и ценные завтраки отличное начало дня. Соответствующая композиция ценностей и вкусов, обеспечит нас большой дозой энергии, не нагружая
суп гуляш
0
Суп-гуляш с грибами-это блюдо, которое никому не нужно представлять. Питательный и вкусный. Суп обычно ассоциируется с легким блюдом, которое является